为改善形体仪态，提升气质和自信，广泛养成文明有礼的行为举止，倡导健康生活理念，县新时代文明实践中心开展礼仪形体公益课程，欢迎广大市民朋友报名参加。

一、活动主题

“行有礼”文明形体礼仪公益课

二、活动时间

6月18日至7月30日，每周二下午3：00--5：00（共计7次课）

三、活动地点

县新时代文明实践中心一楼（县公共文化中心）

四、参与人员

20位18周岁以上市民

五、老师介绍

六、活动内容

共计14课时，一个星期上一次课(2课时)

1. 形体仪态讲座：讲解形体塑造、姿态纠正、表情管理等方面的知识和技巧，帮助参与者提升自身形象和气质。

2. 仪态实践训练课程：教导参与者正确的站立姿势，包括挺胸、收腹、抬头、平视等要点。

3.坐姿训练：讲解正确的坐姿，如挺直腰背、双膝并拢等。

4.走姿训练：培养优雅的走姿，包括步伐大小、节奏控制等。

5.体态纠正：针对参与者的个体问题，进行个性化的体态纠正指导。

6.活动成果展示：课程结束后举办成果展示活动，展示参与者的学习成果和风采，让参与者在实际场景中运用所学知识，提升礼仪素养。

七、报名方式

6月14日上午10点微信扫描以下二维码报名