随着初秋的到来，凉爽的秋风吹散了夏日的炎热，但同时也带来了干燥和早晚温差大的特点。为了进一步普及秋季养生知识，预防季节性疾病的发生，8月10日，枫林镇外档村新时代文明实践站开展“初秋话养生 义诊送健康”的秋季健康知识讲座与义诊活动，为村民提供一系列的健康服务，帮助大家更好地适应季节变化，保持身心健康。

秋天是收获的季节，也是身体调养的关键时期。讲座中，医生围绕秋季养生要点，从饮食调养到运动保健，再到情绪管理等方面进行了深入浅出的讲解，并重点介绍了秋季常见疾病的预防方法，如如何有效防止感冒、咽炎等呼吸道疾病；如何通过合理的膳食来增强免疫力；以及如何在秋季进行适度的户外活动以保持身体健康，帮助大家掌握了保持秋季健康的实用小贴士。

讲座结束后，义诊团队的医生们便开始现场坐诊。他们为村民提供了全面的健康检查服务，包括血压、血糖测量，并对村民提出的各种健康问题给予了耐心细致的解答。根据每个人的健康状况，医生们还提出了个性化的健康管理建议，并为有需要的村民免费发放了常用药品。

考虑到秋季空气干燥易导致眼部不适，现场特别增设了免费眼科视力检测服务，志愿者为村民测试视力，对于发现的问题，视光师便给出相应的建议和解决方案，帮助村民及时了解自己的眼部健康状况，并采取相应的保护措施。

正值初秋换季，个人形象也很重要，经验丰富的理发志愿者运用娴熟的技术，细心地为每一位有需要的村民修剪头发。许多村民在享受完健康服务后，又在这里得到了清爽的新造型，整个人都显得精神焕发。

此次活动，让村民在家门口就能享受到便捷的医疗服务，不仅学到了实用的健康知识，还增强了健康意识，真正做到了“健康送到家”，促进了村民良好生活习惯的养成，提升了群众幸福感和获得感。